5 Variasi Menu Puasa Sehat di Hari-hari Terakhir Ramadan

Kamis, 30 Jun 2016 | 10.01 WIB

5 Variasi Menu Puasa Sehat di Hari-hari Terakhir Ramadan

Ilustrasi centroOne/Istimewa


Menu Pertama

Buka Puasa:
1 mangkok tumis tauge (100gr)
1 potong buah pepaya (100gr)
1 potong steak sapi (75gr)
1 gelas sop buah
1 mangkok kolak pisang
1,5 gelas (200gr) nasi

Sahur:
1 porsi orek tempe
1 mangkok tumis buncis
1 gelas nasi (150gr)
1 butir telur rebus
1 potong daging rendang (50gr)

Camilan Malam:
1 potong pepaya

Camilan Menjelang Imsak:
1 Gelas susu rendah lemak
PREV NEXT