5 Variasi Menu Puasa Sehat di Hari-hari Terakhir Ramadan

Kamis, 30 Jun 2016 | 10.01 WIB

5 Variasi Menu Puasa Sehat di Hari-hari Terakhir Ramadan

Ilustrasi centroOne/Istimewa


Menu Kedua

Buka Puasa:
1 potong tahu bacem (50gr)
3 butir kurma
1,5 gelas (200gr) nasi
1 mangkok sayur bayam (100gr)
1 potong semangka
1 mangkok bubur sumsum
1 potong ayam pepes (75gr)

Sahur:
1 potong tempe bumbu kuning
1 gelas nasi (150gr)
1 mangkok capcay
1 butir telur balado
1 potong ikan kakap pindang (50gr)

Camilan Malam:
1 buah pisang (100gr)

Camilan Menjelang Imsak
1 gelas susu rendah lemak
PREV NEXT