5 Variasi Menu Puasa Sehat di Hari-hari Terakhir Ramadan

Kamis, 30 Jun 2016 | 10.01 WIB

5 Variasi Menu Puasa Sehat di Hari-hari Terakhir Ramadan

Ilustrasi centroOne/Istimewa


Menu Keempat

Buka Puasa:

1 mangkok sayur asem (100gr)
1 gelas teh manis
1,5 gelas (200gr) nasi
100gr pepaya
Oseng tempe (50gr)
1 potong ayam panggang (75gr)
1 mangkok kolak pisang

Sahur:
1 potong tempe bacem
1,5 gelas (200gr) nasi
1 potong ikan tuna balado (50gr)
1 butir telur didadar
1 mangkok tumis buncis

Camilan Malam:
1 lembar roti whole wheat dengan selai kacang

Camilan Menjelang Imsak:
1 gelas susu rendah lemak
PREV NEXT